私は７年間スノーボードの日本代表として​活動し、その中で無理な筋トレや増量により何度も失敗を繰り返してきました。
マッチョになるとなんだか満足してしまうのですが、実際にはその筋肉達は役に立たない『ただの重り』になっていたのです。

その時に気づいたのはカラダ作りにおいて大事な考え方は、
『カラダをよりよい状態に向上させる』という概念だということです。
全ての人が、筋力やパワーを付ければ良いというわけではなく、​自分自身にあったカラダの状態を向上させるメニューを組み込んでいくことが重要です。

マシンやウェイトのトレーニングは必要ではありますが、それだけでは綺麗なボディラインや日常生活を快適に送るためのカラダは絶対に手に入りません。

筋肉をつけることを目的とするならそれでも良いのですが、健康やパフォーマンスを考えるなら​答えは『NO』です。
健康的なカラダ作りの土台となる​のは「カラダをよりよい状態に向上させる」という概念で、それはコンディショニングトレーニングというものに落とし込むことができます。

​そしてその技術はアスリートなどの限られた人だけでなく老若男女に広まっていくべきだと考えています。
それを実現するために当ジムでは、コンディショニングを基盤としたフィットネストレーニングを​提供し、より多くの方にその重要性を知っていただきたいと考えています。