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初回体験
人のカラダは千差万別、オーダーメイドアプローチは必須
どんなに優れたプログラムも個人個人のカラダに合っていなければ意味がありません。
そのため当ジムはオーダーメイドでのアプローチを最重要視しています。
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初回体験の流れ
FLOW
1.COUNSELING
カウンセリング
現在のカラダの状況やお悩み・目標をお聞かせください。
2.CHECK
フィジカルチェック
トレーナーと一緒にカラダのチェックをしていきます。
カラダの歪みや柔軟性の問題を見つけ、改善方法を見つけていきましょう。
3.EXERCISE
エクササイズ
あなたにあったピラティスやストレングスのエクササイズをいくつか行い、変化を感じてみましょう。
4.FEED BACK
プランのご提案
目標や改善点をもとに今後のプランをご提案させていただきます。
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